Υπηρεσίες
Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία
Η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία θεωρείται η πιο γνωστή, δοκιμασμένη και πιο προτυποποιημένη (golden standard) θεραπεία σε κλινικό επίπεδο. Είναι μία δομημένη θεραπευτική παρέμβαση με σαφείς και προκαθορισμένους θεραπευτικούς στόχους. Βασίζεται στην αρχή ότι οι συναισθηματικές αντιδράσεις και η συμπεριφορά μας καθορίζονται από το νόημα που δίνουμε σε μία κατάσταση, αλλά και από τις γενικότερες αντιλήψεις και πεποιθήσεις μας. Η Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία έχει υποβληθεί σε αυστηρότατο επιστημονικό έλεγχο και αποτελεί θεραπεία εκλογής για ένα μεγάλο εύρος ψυχικών διαταραχών καθώς έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική, προσφέροντας ουσιαστική βελτίωση και πρόληψη των υποτροπών.
Η Συμβουλευτική είναι μια δυναμική και εξατομικευμένη ψυχοθεραπευτική μέθοδος με στόχο την επίλυση συγκεκριμένων προβλημάτων ή δυσκολιών που αντιμετωπίζει ο θεραπευόμενος π.χ. στις διαπροσωπικές ή συντροφικές του σχέσεις, στην οικογένεια, στο επαγγελματικό του περιβάλλον, στην προσαρμογή σε νέες συνθήκες, με στόχο την ομαλότερη και πιο λειτουργική καθημερινότητά του. Πιο συγκεκριμένα, αφού εξεταστούν όλοι οι παράγοντες που συμβάλλουν στο πρόβλημα, η θεραπεύτρια βοηθά το θεραπευόμενο να εντοπίσει τους κατάλληλους τρόπους για να
αντιμετωπίσει το πρόβλημά του και διευκολύνει τη λήψη προσωπικών αποφάσεων κατάλληλων για τον ίδιο, ανάλογα με τις δεδομένες συνθήκες που επικρατούν τη συγκεκριμένη περίοδο στη ζωή του.
Συνεδρίες Συμβουλευτικής
Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR
Η Τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing- Απευαισθητοποίηση και Επαναπροσαρμογή μέσω οφθαλμικών κινήσεων) είναι μία πρωτοποριακή μέθοδος ψυχοθεραπείας για την επεξεργασία
τραυματικών εμπειριών ή αναμνήσεων, που συνδυάζει στοιχεία από διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις (ψυχοδυναμική, γνωσιακή, προσωποκεντρική, σωματική ψυχοθεραπεία και θεραπευτική ύπνωση), με πλήθος ερευνητικών
δεδομένων να αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της μεθόδου. Η επεξεργασία τραυματικών εμπειριών ή αναμνήσεων γίνεται μέσω ειδικά σχεδιασμένων και δομημένων θεραπευτικών πρωτοκόλλων με την χρήση διεστιακών (αμφίπλευρων) οπτικών, απτικών ή ακουστικών ερεθισμάτων. Στόχος της θεραπείας είναι να δώσει τη δυνατότητα στον θεραπευόμενο να επεξεργαστεί την τραυματική εμπειρία μέσα σε ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο και να εξαλείψει τα αρνητικά συμπτώματα, τις δυσλειτουργικές σκέψεις και πεποιθήσεις καθώς και τη συναισθηματική δυσφορία που προκύπτουν σαν αποτέλεσμα τραυματικών βιωμάτων σε ψυχολογικό, σωματικό και νευροφυσιολογικό επίπεδο.Η μέθοδος EMDR εφαρμόζεται αποκλειστικά από κατάλληλα εκπαιδευμένους ψυχολόγους και ψυχιάτρους με επαρκή κλινική εμπειρία.
Η Ομαδική Ψυχοθεραπεία είναι μια ψυχοθεραπευτική διεργασία που επιφέρει σημαντικές αλλαγές στις σχέσεις και στην ζωή του ατόμου, αξιοποιώντας τη δυναμική της ομάδας. Ο άνθρωπος γεννιέται, μεγαλώνει, διαμορφώνεται και εξελίσσεται μέσα σε σχέσεις και σε ομάδες. Σε ένα ασφαλές πλαίσιο αποδοχής και εχεμύθειας το άτομο μαθαίνει να μιλά για τον εαυτό του και τις σημαντικές σχέσεις του, να εκφράζει ελεύθερα και ειλικρινά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανάγκες του, να παρατηρεί τον εαυτό του και να αξιοποιεί τις παρατηρήσεις και τις αντιδράσεις των υπόλοιπων μελών της ομάδας. Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική στην αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η απώλεια, το αίσθημα μοναξιάς, οι δυσκολίες προσαρμογής, τα προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, κ.α. Απευθύνεται σε άτομα που θέλουν να εμβαθύνουν στην αυτογνωσία τους, να αναβαθμίσουν την προσωπική τους ωρίμανση κι εξέλιξη και να αλλάξουν σε βαθύτερο επίπεδο στοιχεία του χαρακτήρα τους που παρεμποδίζουν την ψυχική τους ισορροπία.
Ομαδική Ψυχοθεραπεία
ΠΕΔΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ (αλφαβητικά)
______________
- Αγχος
- Αγοραφοβία
- Αγχος Υγείας
- Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή
- Διαταραχή Πανικού (Κρίσεις Πανικού)
- Διαταραχές Σίτισης και Πρόσληψης τροφής (Ανορεξία και Βουλιμία)
- Διαταραχή της Σωματικής Εικόνας
- Διαταραχές Ύπνου
- Διαχείριση θυμού
- Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
- Κατάθλιψη
- Κοινωνική Φοβία
- Φοβίες